Ernährung der Stillenden

Ernährung der Stillenden · 30. Oktober 2020

Tee in der Stillzeit...Was solltest Du beachten? Warum Stilltees sinnlos, manchmal sogar gefährlich sind...

Ernährung der Stillenden · 06. September 2020

Vielleicht fragst du dich jetzt, wo dein Kind geboren ist, ob du in der Stillzeit wieder alles essen darfst, oder ob an den vielen Gerüchten, etwas dran ist, die besagen, dass bestimmte Lebensmittel Blähungen verursachen, oder einen wunden Po...

Ernährung der Stillenden · 30. August 2020

Nimmt man jetzt in der Stillzeit eigentlich ab oder doch nicht?

Ernährung der Stillenden · 05. Juni 2020

Wie viel Koffein ist in der Stillzeit okay? Darf man überhaupt einen Kaffee, Tee oder ein koffeinhaltiges Erfrischungsgetränk in der Stillzeit trinken? Lese hier mehr zu diesem Thema...

Ernährung der Stillenden · 18. Oktober 2019

Als Stillende solltest Du abwechslungsreich, ausgewogen und regelmäßig essen. Es gibt keine wissenschaftlichen Hinweise drauf, dass bestimmte Lebensmittel in der Stillzeit zu Schwierigkeiten (z.B. Blähungen/Unruhe beim Kind) führen. Jede Frau und jedes Kind reagieren anders. Ungünstig scheint ein hoher Konsum von Milchprodukten zu sein. Es scheint auch keinen Zusammenhang zu geben, zwischen der Vermeidung von bestimmten Lebensmitteln und der Prävention von Allergien (S3 Leitlinie...

Ernährung der Stillenden · 18. Oktober 2019

Um die Ernährung in der Stillzeit ranken sich viele Mythen. Hier findest Du Informationen darüber, was Du in der Stillzeit nicht oder nur eingeschränkt zu Dir nehmen solltest.